Izdevniecībā izdota fitnesa trenera Artūra Kleva rokasgrāmata veselīgas un sportiskam dzīvesveidam.
 
Šī ir unikāla grāmata ar jaunu pieeju treniņu metodikai fitnesā. Viegli izprotama un lieliski ilustrēta.
 
Izmantojot šeit izklāstīto metodiku, jūs īsā laikā iegūsiet lielisku fizisko formu un viegli apgūsiet jaunus kustību elementus. Tas notiks aizraujoši interesanti un nepiespiesti, jo šajā metodikā ir apvienotas dažāda tipa slodzes, kas neļauj treniņam kļūt monotonam un psiholoģiski nenogurdina.
Pateicoties veselīga uztura plānam, jūs īsā laika sprīdī uzlabosiet ķermeņa fizisko izskatu.
 
Grāmata būs noderīga gan vīriešiem, gan sievietēm. Arī citu sporta veidu pārstāvji varēs ieviest savos treniņos jaunus elementus un uzlūkot treniņu procesu no cita skatupunkta.
 
Grāmatu vienmēr var paņemt līdzi un ieskatīties tajā savu treniņu laikā. Šeit izklāstītā metodika ir viegli izmantojama sarežģītos apstākļos, kad sporta zāles apmeklējumi praktiski nav iespējami.
 
Grāmatu var iegādāties interneta grāmatnīcā www.buki.lv